История развития массажа своими корнями уходит в далекое прошлое, а ветвями буйно разрастается в настоящем.

Этот особый вид воздействия на тело человека был известен еще первобытным народам. Сохранились письменные свидетельства о том, что около 4 тысяч лет до н.э. народы Ассирии, Персии, Египта, Китая, Индии применяли массаж в лечебных и оздоровительных целях.

Во многих культурах массаж изначально был сакральной практикой и выполнялся только священнослужителем, но со временем становится неотъемлемой частью лечебных и оздоровительных процедур. Например, известен барельеф с изображением древнеегипетского фараона Птахотепа, которому слуга массирует ноги.

В Индии накануне свадьбы жениху и невесте обязательно делали специальный массаж для новобрачных, индийские матери издавна умели делать массаж новорожденным. В древнем индийском трактате «Камасутра» и в текстах Аюрведы не раз упоминается чувственный массаж, который использовался для удовольствия, в духовной практике, для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.

Знаменитый древнегреческий врач Гиппократ в своих трудах уделяет массажу особое внимание. Вот как он описывает влияние одной из массажных техник на тело человека: «Массаж может связать сустав слишком расслабленный и размягчить сустав очень тугой. Трение вызывает стягивание или расслабление тканей, ведет к полноте или исхуданию, мягкое, нежное и умеренное трение утолщает ткани, а сухое и частое трение стягивает их». Ученики Гиппократа настоятельно рекомендовали массаж в тех случаях, когда требовалось справиться с усталостью, спортивными травмами, боевыми увечьями или болезнью. В «Одиссее» Гомера рассказывается о том, как Цирцея в бане умащивала Одиссея маслами и растирала его мазями, а женщины разминали тела воинов перед сражениями.

В римских банях (термах) также широко применялся массаж – там были комнаты, специально предназначенные для массажа. В них рабы разминали и растирали тела посетителей. Перед массажем римляне проделывали ряд гимнастических упражнений. После этого все тело массировалось и натиралось маслами. Благодаря римлянам массаж стал частью системы военного и физического воспитания. По свидетельству Плутарха, великий полководец Рима Гай Юлий Цезарь постоянно пользовался массажем, используя для этого специально обученных рабов-массажистов.

Таджикский философ и врач Ибн Сина (Авиценна), написавший более 450 трудов в 29 областях науки, в своих произведениях по медицине «Канон врачебной науки» и «Книга исцеления» не только говорил о пользе массажа, но и разделил его на виды. Он выделял укрепляющий, расслабляющий, подготовительный и  восстановительный массаж.

В Древней Руси массаж применялся наряду с закаливающими процедурами. В летописях описаны такие массажные техники как растирание и поколачивание веником – «хвощение». После массажа лекарь втирал различные мази, приготовленные на основе трав и кореньев. Массаж проводился в бане. Зимой для закаливания и стимуляции рефлекторных зон всего тела применяли растирание снегом.

Сегодня многие из древних техник применяются в различных видах массажа и помогают нам сохранить здоровье и продлить молодость.

Таровская Елена.