Масса́ж (от фр. masser — растирать) — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека, как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта. Дополнительно к механическим воздействиям, для усиления эффекта, применяют различные ароматические и благовонные масла, лекарственные мази, гели и другие лекарственные препараты, а так же температурные воздействия (например, криомассаж).| http://ru.wikipedia.|

Массаж оказывает широкое физиологическое воздействие на организм: лечебное, седативное, тонизирующее, профилактическое . Под влиянием массажа возникает ряд местных и общих реакций, во всем организме.

В XVIII-XIX вв., благодаря работам  Л. Лассара, Г. Брауна, И.М. Сеченова, И.П. Павлова и др. физиологов,  массаж  получает научное обоснование. В работах С.П. Боткина, В.М. Бехтерева, И.М. Сеченова было показано ,что в основе действия массажа лежат анатомо-функциональные связи кожи и подкожных тканей с различными органами .Через механическое раздражение поверхности тела человека можно вызвать изменение в состоянии того или иного органа, приводящие  в итоге к выздоровлению.

Опосредовано массажная терапия влияет на нервную систему: изменяет соотношение процессов возбуждения и торможения, повышает адаптивные реакции, увеличивает регенеративные  процессы в периферической нервной системе.

В работе Грановской И.Б.(1960),изучавшей влияние массажа на состояние периферической нервной системы собак в эксперименте с перерезкой седалищного нерва, указано, что в первую очередь на массаж реагирует нервная ткань. При этом лучшие результаты отмечались после 15 сеансов и проявлялись ускорением регенерации седалищного нерва. Интересно, что при продолжении курса массажа эффект снижался. Таким образом было экспериментально доказана дозировка курса массажа-10-15 процедур.

Нервные сплетения, т.е. нервы, проходят вдоль костей, залегают между мышцами. Надавливания на точки близкого расположения нервных стволов вызывает их раздражение и  “включение” дуги кожно-соматического рефлекса. При этом функциональное состояние иннервируемых  этим нервом мышц и подлежащих тканей изменяется.

Под влиянием точечного массажа нервных стволов увеличивается количество и диаметр раскрытых капилляров. У неработающей мышцы происходит сужение  и частичное разрушение капиллярного русла ( декапилляризация ), что приводит к снижению тонуса, дистрофии и засорению мышцы метаболитами.Такая мышца не может считаться здоровой.

При массаже, как и при физических нагрузках, повышается уровень метаболизма. Чем выше обмен веществ в ткани, тем выше число  функционирующих капилляров. Куничев Л.А.(1985) доказал, что под влиянием массажа число раскрытых капилляров в мышце достигает 1400 на 1 мм2 поперечного сечения, а кровоснабжение улучшается в 9-14 раз.

Кроме того массаж, в отличие от физической нагрузки, не вызывает образования молочной кислоты в мышцах. Способствует выведению токсинов, шлаков и метаболитов, что приводит к снятию интоксикации в организме. Ускоряет репаративные процессы, за счет улучшения трофики и дыхания тканей.

Соответственно массаж один из терапевтических методов лечения  и профилактики многих заболеваний, которым не стоит пренебрегать.

© Юлия Зенченко, 2008г.